延期到明年上半年!横马衢马发布延期公告

2022-10-31

继杭州马拉松发布延期公告后 今天衢州马拉松、横店马拉松都发布了赛事延期公告。 根据公告显示,2021衢州马拉松将延期至2022年上半年举行,所有选手报名费将全部退还,所有中签参...

阅读更多 »

提高跑步能力 搞懂“心率”这个概念就够了

2022-10-31

澎湃新闻记者 马作宇 大数据时代,跑者有各种各样的数据来记录和分析自己的跑步状况——距离、时间、配速、热量消耗、爬升的海拔、气温、湿度…… 数据越多,跑者们对跑步的关...

阅读更多 »

71岁大爷赤膊暴雪中跑步 已坚持40多年!

2022-10-31

12月26日,湖南长沙迎来今年首场降雪,大雪中,到处都是白茫茫的一片,街上也很难看到行人的踪影,在这样的天气条件下,一位71岁大爷却光着膀子跑步,让人为之惊叹,看他健硕的...

阅读更多 »

冬季跑步出汗少 有必要补电解质吗?

2022-10-31

夏季跑步时,跑者们都会想到补充电解质,因为夏季出汗多。那么,在天气寒冷的冬季跑步,是否还有必要补充电解质呢? 冬季由于天气冷的原因,跑者们在生理上和心理上对水的需求...

阅读更多 »